dijous, 17 d’octubre de 2013

LA FRUITA... i el seu color.




Menjar fruita és sa!

Sabies que el color de la fruita està relacionat amb els tipus de fitonutrients que conté? Els fitonutrients són uns components de les fruites i les verdures que tenen un alt poder antioxidant, desintoxiquen el cos i protegeixen el sistema immune.

Per exemple:
  • La fruita vermella beneficia el cor i la circulació, i facilita la neteja de l'organisme de toxicitats.
  • La fruita taronja protegeix els pulmons i disminueix les infeccions.
  • La fruita groga té cura dels nostres ulls i ens manté joves més temps.
  • La fruita verda regenera el nostre organisme i reforça el sistema immunitari.
..............................

PARLEM una mica de fruita!

  • Amb quina freqüència menges fruita? Cada dia, cada setmana...? En menges tot l'any?
  • En quin moment del dia la prefereixes?
  • Quines fruites t'agraden més? Quina et sembla que és la millor? Quines no t'agraden?
  • Peles les pomes, les peres, els prèssecs, els nespres...?
  • Coneixes totes aquestes fruites? Les has provat totes?
...............................

Aquí tens les imatges sense les paraules per poder practicar amb aquest vocabulari:


   


Cap comentari :

Publica un comentari a l'entrada